人生を支える３本の柱は

愛 と 仕事 と 遊び

遊びは

オ・フ・タ・イ・ム

でございますね

 

 

 

風邪など入浴不可時は、

顔と足裏のみ洗う

 

スマホの語学用イヤホンは、

パナソニックRP-HJE150

 

まくら枕は、

モリシタ羽根枕（アマゾン千円台）、

真冬は暖かく真夏は涼しい、通気性ベスト

 

敷き布団は、

こだわり安眠館

 

電子レンジ料理の調理食器は、

コレールの大皿と大ボール（洗剤不要）と、

セトモノホンポの燻し黒輪紋7.2特大丼 [216 x 100mm]

（肉も魚も野菜も調理に最適）

 

要介護者と家族の夕食は、

ベネッセのおうちごはん

 

減酒ダイエットは、
（1）買い置き酒を止めて
（2）帰宅路コンビニで、エネルギー20Kcal台発泡酒（アサヒスタイルフリー糖質0ゼロなど）を一晩飲む分だけ買う
（エネルギー40Kcal台発泡酒や生ビールは強力メタボ源。500mlはスティックシュガー３本分）

 

銀座のビールと食事は、

キリンシティ（漬けラムのローストが美味）

 

ダイエットは、

夜食を控えてタニタ50g刻みデジタル体重計で毎日定刻測定

 

ビタミンCは、

毎朝レモン１個絞りと、コンビニ「農協 野菜フルーツ」ジュース100ml

 

サンマ料理は、

創作「目黒の秋刀魚レモン丼」（←タップでレシピへ）

 

増毛シャンプー＆コンディショナーは、

大正製薬「プレリアップ」

 

靴インソールは、

ヨネックス「パワークッション」
ビジネスシューズも、

ヨネックス・パワークッション

つきたて餅は、

一口に分けてラップで仕切り冷凍。解凍チン30秒

 

トウモロコシは、

外皮をむかずに、ラップして、1本ごとにチン７分

 

盛夏の下着は、

タンクトップもトランスもユニクロ・エアリズム

 

シャープペン芯は、

パイロット「Eno ２B」

ホワイトボード消しは、

リードペーパータオル

 

掃除機は、軽さ

 

コーヒーメーカーは、

東芝ミル機能付きHCD-L50M

 

真冬の毛布は、マイクロファイバー

イオン「トップバリュあたたか軽量毛布」など

 

 

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My Favorite Foods

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赤ワインは、セブンイレブンの

「ANDES KEEPER」

（アンデスキーパー）

378円 750ml

 

珈琲と珈琲豆は、

「あんぐいゆ」

（東横線・学芸大学駅改札正面）

 

うなぎ鰻は、

「宮川本店」

（学大駅東口下車7分……西口の「宮川」に非ず）

 

ラム･ステーキは、

「キリンシティ銀座」の漬けラムのロースト

 

お米は、

「吉田農園の長寿米」

「浅川さんちのお米」

 

牛乳は、

長野県大町市の「松田牛乳　北アルプス85°」

 

山岳大眺望レストランは、

白馬八方の「ピラール」

 

白馬八方のランチは、

ホテル「ラ・ネージュ東館」

 

カツカレーは、

「としまえん」プールサイドと

白馬の「八方池山荘」

 

ソフトクリームは、

中央自動車道の双葉SA「白桃」と

長野自動車道の梓川SA「わさび」

 

 

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好きなテレビ番組

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NHKスペシャル、サラリーマンNEO（NHK）、ブラタモリ（NHK）、たけしのコマ大数学科（フジ）、宇宙戦艦ヤマト2199（TBS）、そうだったのか池上彰の学べるニュース（テレ朝）

 

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好きな映画（あいうえお順）

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アラビアのロレンス　ウォーリーWALL･E　風の谷のナウシカ　ガンジー　禁断の惑星　攻殻機動隊　ジュラシックパーク１　スティング　ターミネーター２　ディープ・インパクト　2001年宇宙の旅　ニュー・シネマ・パラダイス　野の百合　フォレスト・ガンプ

 

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好きな映画ドラマ音楽家

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長谷部徹　川井憲次　坂本龍一　久石譲

ジェームス・ホーナー　ジョン・ウィリアム　ジェリー･ゴールドスミス　

 

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好きな６大作曲家 （生誕順）

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J.S.バッハ　モーツァルト　ベートーベン　ショパン　ドビュッシー　ポール・サイモン　…ほぼ全作品ディスクを所有

 

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好きな音楽家 （ジャズ、クラシック、ロック）…順不同

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ビル・エバンス　フィッシャー・ディスカウ　ジャコ・パストリアス　マイルス・デイビス　スタン・ゲッツ　クリフォード・ブラウン　ジェリー・マリガン　ルキーノ・パバロッティ　ジョニー・ホッジス　ジャクリーヌ・デュ・プレ　ビリー・ホリデイ　サラ・ボーン　マリア・カラス　ジョージ・セル　エリッヒ・クライバー　コルトレーン　ハインツ・ホリガー　レッド・ツェッペリン　ギーゼキング　ミケランジェリ　ポリーニ　デル・モナコ　パット・メセニー・グループ　ジャニス・ジョップリン　エマニュエル・パユ

 

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好きな作品 （順不同）

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ピエール・フルニエのバッハ無伴奏チェロ組曲　ワーグナーのニーベルングの指輪　ドラティのハイドン交響曲全集　オスカー・ピーターソンのカナダ組曲　レッド・ツェッペリンのＢＯＸ全集　コルトレーンのラッシュ・ライフ　ビル・エバンスのワルツ・フォー・デビーとSymboisis-2nd Movement　マイルズのフラメンコ・スケッチ　サッチモのこの素晴らしき世界　サイモンとガーファンクルのアメリカ　ポール・サイモンの時の流れに　ジャニス・イアンのジェシーと17歳の頃とWill you dance?　ハイティンクのドビュッシー町の道と田舎の道　坂本龍一の戦場のメリークリスマス　長谷部徹のブラックジャックによろしくメインテーマ　パット・メセニーのThe Truth Will Always Be.　日本昔話の笠地蔵　キュリー夫人のピエール・キュリー伝（白水社）　アンソニー・ドーアAnthony Doerrのすべての見えない光All the light we cannot see

 

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好きなアーティスト（順不同）

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ミロ　モネ　マティス　ピカソ　フェルメール　魯山人　イサム・ノグチ　セザンヌ

 

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私のアイドル（順不同）

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コメニウス（大教授学）　遠山啓（数学教育）　セル（指揮者）　ポール・サイモン（ポップス）　サッカー日本代表　村上春樹（物語）

 

 

配役案

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・天吾は、松山ケンイチ／映画『マイ・バック・ページ』『ノルウェイの森』ほか

・青豆は、綾瀬はるか／映画『IＣＨI』ほか

・ふかえりは、武井咲／NHK大河ドラマ『平清盛』ほか

・牛河は、役所広司／映画『渇き｡』ほか

・さきがけリーダー深田保は、渡辺謙／NHKドラマ『吉田茂』ほか

・タマルは、豊川悦司／映画『20世紀少年』ほか

・老婦人は、八千草薫／TBSドラマ『岸辺のアルバム』ほか

・小松は、椎名桔平／日テレドラマ『銭ゲバ』ほか

・天吾の父は、柄本明／NHKドラマ『坂の上の雲』ほか

・戎野先生は、奥田瑛二／テレ朝ドラマ『宿命 1969-2010』ほか

・戎野の娘アザミは、剛力彩芽／NHK大河ドラマ『八重の桜』ほか

・田村看護婦は、風吹ジュン／映画『うさぎドロップ』ほか

・大村看護婦は、内田有紀／フジドラマ『北の国から2002遺言』ほか

・安達クミ看護婦は、川島海荷／TBSドラマ『99年の愛』ほか

・天吾のガールフレンド安田恭子は、中谷美紀／NHKドラマ『白州次郎』ほか

・婦警・中野あゆみは、堀北真希／映画『ALWAYS三丁目の夕日』ほか

・青豆の親友・大塚環は、蒼井優／映画『フラガール』ほか

・第１章冒頭のタクシー運転手は、ビートたけし／テレ朝ドラマ『点と線』『黒い福音』ほか

・第23章のタクシー運転手は、柄本時生／映画『アウトレイジ』ほか

・第31章のタクシー運転手は、綾野剛／映画『GＡＮＴＺ』ほか

・第３章の警官は、吉川晃司／NHK大河ドラマ『八重の桜』ほか

・第３章で青豆が刺殺する深山は、伊勢谷友介／映画『あしたのジョー』ほか

・第５章で青豆が逆ナンする禿げ中年は、小日向文世／映画『ザ・マジックアワー』ほか

・第15章の乃木坂フランス料理店シェフは、中井貴一／映画『ヘブン・アンド・アース』ほか

・第23章の飯倉イタリア料理店オーナーは、松任谷由実

・第31章のホテルのフロント女性は、松雪泰子／映画『デトロイト・メタル・シティ』ほか

・第９章の自由が丘レコード店店長は、井上陽水

・天吾の元担任は、宮崎美子／映画『めぞん一刻』ほか

・ポニーテイルは、松田翔太／映画『イキガミ』ほか

・坊主頭は、森田剛／舞台『金閣寺』ほか

・予備校秘書は、久保田祐佳／NHK番組『ブラタモリ』ほか

・丸正の店員は、ヒロシ／舞台『びっくり箱』ほか

・麦頭の店主は、坂本龍一／映画『戦場のメリークリスマス』ほか

 

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音楽監督…鈴木慶一 ／映画『アウトレイジ』ほか

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基調音は1984ソビエト連邦の音楽

・ショスタコーヴィチ交響曲は、バルシャイ指揮ＷＤＲ交響楽団

・ショスタコーヴィチ弦楽四重奏曲は、ルビオ弦楽四重奏団

・ロストロポーヴィチのEMI "the russian years 1950-1974" 13 CDs box

・さきがけのテーマだけ、ワーグナー

 

 

 

本田 哲也（ほんだ・てつや）

 

東京タワー完成年の 3月11日、

東京日本橋茅場町と本郷三丁目・菊坂の印刷・筆職人「鳳林堂」に生まれる

父方祖父は吉岡実の詩集《昏睡季節》を印刷

母方祖父は浅沼稲次郎の親友

血液O型　

身長161cm　

体重54.75kg

 

（幼稚園）

・NHK人形劇「ブー、フー、ウー」、「ちろりん村」、「ひょっこりひょうたん島」に見入る

・裁ちバサミでペーパークラフトに励む 

 

（小学生）

・TVアニメ「鉄腕アトム」「鉄人28号」「エイトマン」「スーパージェッター」「巨人の星」とTV人形劇「サンダーバード」に見入る

・ドッジボール、コマ鬼、学研『科学』付録、プラモデル製作に入れ込む

 

（中学生）

・バレーボール、アマチュア無線に励む

・少年マガジン連載「あしたのジョー」と共生、『ムツゴロウの青春記』を愛読

・サイモンとガーファンクルで洋楽に目覚め、ベートーヴェンのピアノ協奏曲「皇帝」からクラシックを聴き始める

 

（高校生）

・夢は医療ロボットの研究開発

・『ピエール・キュリー伝』（キュリー夫人著）を耽読

・勉強BGMはピエール・フルニエ「バッハ無伴奏チェロ組曲」とオスカー・ピーターソン「カナダ組曲」

・TVアニメ「宇宙戦艦ヤマト」とNHK大河ドラマ「花神」に見入る

 

（20代前半）

・コルトレーン「バラード」からモダンジャズを聴き始める

 

（20代後半）

・妻のナビゲートでアートに目覚める

30歳：スピーカーAR3aとの出会いからオーディオ音楽鑑賞を始める

35歳：腰痛治療でエアロビクスを開始、17年間続ける

39歳：レッド・ツェッペリンBBCライブCDからハードロックを聴き始める

51歳：「さか昭」から和菓子を食べ始める

55歳：ジョギング週12kmと電子レンジ創作料理を嗜み、TVアニメDVD「宇宙戦艦ヤマト2199」に見入る

57歳：ジョギング年間1500km（月間125km）達成

59歳：東日本大震災2011.3.11から6年停止していたオーディオ音楽の熟聴を再開

60歳：オペラの熟聴を始める

 

 

◆好きな言葉…「大器晩成」「リスペクト」「お陰様で」

　苦手な言葉…「ライバル」「教え子」

 

 

◆うれしいこと

家族が私の手料理を喜んでくれること

toBe塾生が教室のホワイトボードに素敵な落書きをいっぱい描いてくださること

toBe塾生たちが実の兄弟姉妹のように仲良くなってくださること

toBe塾生の親御様が、兄弟姉妹や親戚、大切なお友達のお子さんを紹介してくださること

toBe塾卒生の二代目が toBe入塾してくださること

toBe塾卒生が28年ぶりに連絡をくれたり、婚約者やお子さんをつれて訪ねてこられること

toBe塾卒業生100余名中、弁護士3名、医師2名、歯科医3名、経済学者1名、僧侶1名、巨大認定こども園副園長1名…らが、さまざまな困難を抱える人々に献身的に貢献していること

 

◆自慢話

40代末にメタボを克服し、50代後半に中学3年生の頃の体重54.8kgに戻したこと

57歳でジョギング年間1500kmを走破したこと

 

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